దృఢమైన జుట్టు కోసం.. ఈ సహజ హెయిర్ మాస్క్లు ట్రై చేయండి!
- Published By: Bhuvana
- September 3, 2026 / 10:53 AM IST
జుట్టు ఆరోగ్యంగా, బలంగా పెరగాలంటే కేవలం జుట్టు పైభాగానికి మాత్రమే సంరక్షణ అందించడం సరిపోదు. జుట్టు కుదుళ్లు (Hair Roots), తల చర్మం (Scalp) ఆరోగ్యంగా ఉండటం చాలా అవసరం. కాలుష్యం, అధిక వేడి, రసాయనాలతో కూడిన ఉత్పత్తుల వినియోగం, తల చర్మం పొడిబారడం, పోషకాహార లోపం వంటి అంశాలు జుట్టు నాణ్యతను ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇలాంటి సమయంలో సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసుకునే హెయిర్ మాస్క్లు (Hair Masks) జుట్టుకు అదనపు సంరక్షణను అందించడంలో ఉపయోగపడతాయి.
పెరుగు, మెంతులతో హెయిర్ మాస్క్
పెరుగు (Curd) ఆధారంగా తయారు చేసే మాస్క్ పొడిబారిన జుట్టుకు తేమను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. రెండు చెంచాల పెరుగులో ఒక చెంచా కలబంద గుజ్జు (Aloe Vera Gel) కలిపి జుట్టు కుదుళ్ల నుంచి చివర్ల వరకు రాయాలి. 15 నుంచి 20 నిమిషాల తర్వాత తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోవాలి. తల చర్మం సున్నితంగా ఉన్నవారు ముందుగా చిన్న ప్రాంతంలో పరీక్షించుకోవడం మంచిది.
మెంతులు (Fenugreek) కూడా సంప్రదాయంగా జుట్టు సంరక్షణలో ఉపయోగించే పదార్థం. రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టిన మెంతులను మెత్తగా రుబ్బి, పెరుగుతో కలిపి మాస్క్గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది జుట్టుకు మృదుత్వాన్ని అందించడంతో పాటు పొడిబారిన తల చర్మానికి తేమను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
గుడ్డు, కొబ్బరి నూనె హెయిర్ కేర్
ఇవి కూడా చదవండి
గుడ్డు (Egg)లో ఉండే ప్రోటీన్ జుట్టు తంతువులకు కండిషనింగ్ అందించడంలో తోడ్పడుతుంది. ఒక గుడ్డును బాగా కలిపి జుట్టుకు పట్టించి సుమారు 15 నిమిషాల తర్వాత సల్ఫేట్ ఫ్రీ షాంపూ, సాధారణ నీటితో కడగవచ్చు. గుడ్డు మాస్క్ను తొలగించేటప్పుడు వేడి నీటిని ఉపయోగించకుండా జాగ్రత్తపడాలి. గుడ్డు మాస్క్ వేసినప్పుడు తలకి కుంకుడుకాయ రసం వాడడం బెస్ట్.
కొబ్బరి నూనె (Coconut Oil)ను జుట్టు పొడిబారకుండా ఉండేందుకు ఉపయోగించవచ్చు. గోరువెచ్చటి కొబ్బరి నూనెతో తలకుదురులకు బాగా మసాజ్ చేసి ఒక అరగంట తర్వాత హెయిర్ వాష్ చేసుకోవాలి. అయితే తల చర్మం ఎక్కువగా జిడ్డుగా ఉండేవారు లేదా చుండ్రు సమస్య ఉన్నవారు నూనెను అధికంగా ఉపయోగించకపోవడం మంచిది.
హెయిర్ మాస్క్ వాడేటప్పుడు జాగ్రత్తలు
సహజ పదార్థాలతో తయారైన ప్రతి మాస్క్ అందరికీ ఒకే విధంగా పనిచేస్తుందని భావించకూడదు. నిమ్మరసం (Lemon Juice), బేకింగ్ సోడా వంటి పదార్థాలను నేరుగా తల చర్మంపై ఉపయోగించడం వల్ల చికాకు, మంట లేదా పొడిబారడం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. కొత్త పదార్థాన్ని ఉపయోగించే ముందు చిన్న భాగంలో పరీక్షించడం సురక్షితమైన పద్ధతి.
వారానికి ఒకసారి అవసరానికి అనుగుణంగా సహజ హెయిర్ మాస్క్ను ఉపయోగించవచ్చు. అయితే అధికంగా జుట్టు రాలడం, కుదుళ్ల వద్ద ఖాళీలు ఏర్పడటం, తీవ్రమైన దురద లేదా తల చర్మంలో మంట వంటి సమస్యలు ఉంటే ఇంటి చిట్కాలతోనే పరిమితం కాకుండా చర్మ వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. సహజ మాస్క్లు జుట్టు సంరక్షణలో ఒక భాగం మాత్రమే. సమతుల్య పోషకాహారం, తగినంత నీరు, మంచి నిద్ర, పరిశుభ్రమైన తల చర్మం కూడా జుట్టు కుదుళ్ల ఆరోగ్యానికి కీలకం.
