నెత్తికి నూనె రాసి అలానే ఉంచేస్తున్నారా..! ఈ పొరపాట్లే మీ జుట్టు పాడవడానికి మూలం

జుట్టు ఆరోగ్యంగా, మెరుస్తూ కనిపించేందుకు నూనె రాయడం మన సంప్రదాయంలో చాలాకాలంగా కొనసాగుతున్న అలవాటు. అయితే తలకు నూనె రాయడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదల ఖచ్చితంగా మెరుగుపడుతుందని భావించడం సరికాదు. నూనెను ఎంత మోతాదులో, ఎక్కడ, ఎంతసేపు ఉపయోగిస్తున్నామనేదే ముఖ్యమైన విషయం. ముఖ్యంగా తలకు నూనెతో పూర్తిగా నానబెట్టి గంటల తరబడి లేదా రాత్రంతా అలాగే ఉంచే అలవాటును అందరూ పాటించాల్సిన అవసరం లేదు.

జుట్టుకు నూనె వల్ల ప్రయోజనాలు.. కానీ మోతాదు ముఖ్యం

నూనె జుట్టును మృదువుగా ఉంచడంతో పాటు పొడిబారడం, రాపిడి వల్ల కలిగే నష్టాన్ని కొంతవరకు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా కొబ్బరి నూనె (Coconut Oil) జుట్టు పొడవునా ఉపయోగించినప్పుడు కొన్ని రకాల నష్టాన్ని తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే ఇప్పటికే ఎక్కువగా జుట్టు రాలుతున్నవారు నూనె రాయడాన్నే చికిత్సగా భావించకూడదు.

తల చర్మం (Scalp) జిడ్డుగా ఉండేవారికి అధికంగా నూనె రాయడం వల్ల అసౌకర్యం కలగవచ్చు. చుండ్రు (Dandruff), దురద లేదా సెబోరియిక్ డెర్మటైటిస్ (Seborrheic Dermatitis) వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. నూనెను ఎక్కువగా రాసి ఎక్కువసేపు ఉంచడం వల్ల తలపై జిడ్డు, మృతకణాలు, ఇతర పదార్థాలు పేరుకుపోయే అవకాశం ఉంటుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో సమస్య మరింత ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు.

సరైన విధంగా నూనె రాయండి

జుట్టు పొడిగా, గరుకుగా ఉంటే నూనెను తలకు అధికంగా పట్టించడానికి బదులుగా జుట్టు మధ్య భాగం నుంచి చివర్ల వరకు స్వల్పంగా రాయడం మంచిది. దీనివల్ల జుట్టుకు మృదుత్వం రావడంతో పాటు చిక్కులు పడటం కొంత తగ్గుతుంది. నూనె రాసే సమయంలో తలను గట్టిగా రుద్దడం కూడా అవసరం లేదు. వేళ్లతో సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం సరిపోతుంది.

నూనె వాడకంతో పాటు జుట్టును శుభ్రంగా ఉంచడం కూడా చాలా ముఖ్యం. షాంపూ (Shampoo)ను ప్రధానంగా తల చర్మాన్ని శుభ్రం చేసేందుకు ఉపయోగించాలి. జుట్టు రకానికి సరిపోయే కండిషనర్ (Conditioner)ను ఉపయోగించడం వల్ల పొడిబారడం, చిక్కులు పడటం తగ్గవచ్చు. అయితే ప్రతిరోజూ అధికంగా హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగించడం మాత్రం తగ్గించాలి.

జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఈ జాగ్రత్తలు కూడా అవసరం

జుట్టు సంరక్షణలో మరో ముఖ్యమైన అంశం వేడి. హెయిర్ డ్రయ్యర్ (Hair Dryer), స్ట్రెయిటెనర్ (Straightener), కర్లింగ్ ఐరన్ (Curling Iron) వంటి పరికరాలను తరచుగా అధిక ఉష్ణోగ్రతతో ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు బలహీనపడే అవకాశం ఉంది. తడి జుట్టును బలంగా దువ్వడం, గట్టిగా లాగడం కూడా తగ్గించాలి.

అందుకే జుట్టుకు నూనె రాయడం పూర్తిగా మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే జుట్టు రకం, తల చర్మం పరిస్థితిని బట్టి మోతాదును నిర్ణయించుకోవాలి. చుండ్రు, దురద, తలపై ఎర్రదనం, అసాధారణంగా జుట్టు రాలడం లేదా ఖాళీ ప్రాంతాలు కనిపిస్తే స్వయంగా చికిత్స చేసుకోకుండా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఒకే చిట్కాపై ఆధారపడకుండా, శుభ్రత, సరైన ఉత్పత్తుల వినియోగం, సున్నితమైన హెయిర్ కేర్ అలవాట్లను కలిపి పాటించడం ప్రయోజనకరం.