చర్మం పొడిబారకుండా గ్లోగా ఉండాలంటే.. ఈ 5 ఆయిల్స్ ట్రై చేయండి

ముఖం కాంతివంతంగా (Glowing Skin) కనిపించాలని చాలామంది ఖరీదైన స్కిన్‌కేర్ (Skincare) ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే చర్మానికి సరిపోయే సహజ నూనెలను (Natural Oils) సరైన విధంగా ఉపయోగించడం ద్వారా ఎంతో సహజంగా చర్మకాంతి మెరుగుపడుతుంది. ముఖ్యంగా పొడిబారిన చర్మం (Dry Skin) ఉన్నవారికి కొన్ని నూనెలు మంచి మాయిశ్చరైజింగ్ (Moisturizing) ప్రభావాన్ని అందించవచ్చు. రోజు రాత్రి ఈ నూనెలతో మసాజ్ చేసుకొని మార్నింగ్ మంచి స్క్రబ్ తో ఫేస్ వాష్ చేయడం వల్ల ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది.

బాదం నూనె

బాదం నూనె (Almond Oil) చర్మ సంరక్షణలో చాలాకాలంగా ఉపయోగిస్తున్న సహజ నూనెల్లో ఒకటి. ఇందులో విటమిన్ ఇ (Vitamin E) వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు (Antioxidants) ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడంలో సహాయపడవచ్చు. రాత్రి పడుకునే ముందు ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకుని, కొద్దిగా బాదం నూనెను తీసుకుని సున్నితంగా మసాజ్ (Massage) చేయవచ్చు. అయితే మొటిమలు (Acne) ఎక్కువగా వచ్చే చర్మం ఉన్నవారు జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి.

కుంకుమాది తైలం

కుంకుమాది తైలం (Kumkumadi Oil) ఆయుర్వేద చర్మ సంరక్షణలో ప్రసిద్ధి చెందిన నూనె. ఇందులో కుంకుమ (Saffron), చందనం (Sandalwood) వంటి వివిధ మూలికలు, సహజ పదార్థాలు ఉండే ఫార్ములాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. చర్మాన్ని పోషించడంతో పాటు సహజమైన కాంతిని పెంచేందుకు ఇది ఉపయోగపడుతుందని ఆయుర్వేదంలో భావిస్తారు. దీనిని ఉపయోగించే ముందు ఉత్పత్తి పదార్థాలను పరిశీలించడం, చర్మానికి సరిపోతుందో లేదో తెలుసుకోవడం మంచిది.

కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనె (Coconut Oil) కూడా పొడిబారిన చర్మానికి తేమను అందించేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచే లక్షణాలు ఉన్నాయి. అయితే ముఖంపై సులభంగా మొటిమలు వచ్చే వారికి ఇది సరిపోకపోవచ్చు. అందువల్ల ముందుగా చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ (Patch Test) చేయడం మంచిది.

జోజోబా-రోజ్‌హిప్ మేలు

జోజోబా నూనె (Jojoba Oil) చర్మానికి తేమను అందించేందుకు ఉపయోగించే మరో ఎంపిక. ఇది తేలికగా అనిపించడంతో కొంతమందికి ముఖంపై ఉపయోగించడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా చర్మం పొడిబారకుండా ఉండేందుకు రాత్రి సమయంలో కొద్దిగా ఉపయోగించవచ్చు.

రోజ్‌హిప్ ఆయిల్ (Rosehip Oil)లో సహజంగా ఉండే కొవ్వు ఆమ్లాలు (Fatty Acids), ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగపడవచ్చు. చర్మం పొడిబారకుండా, మృదువుగా ఉండేందుకు దీన్ని స్కిన్‌కేర్ రొటీన్‌లో చేర్చుకునే వారు ఉన్నారు.

జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

నూనెలు ఉపయోగించడం వల్ల ఒక్కరోజులో ముఖం మెరిసిపోతుందని భావించకూడదు. చర్మ ఆరోగ్యానికి సన్‌స్క్రీన్ (Sunscreen), తగినంత నీరు, పోషకాహారం (Nutritious Diet), మంచి నిద్ర (Adequate Sleep) కూడా ముఖ్యమే. కొత్త నూనెను ముఖమంతా ఉపయోగించే ముందు చేతి మణికట్టు లేదా చెవి వెనుక చిన్న భాగంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయాలి. దురద, ఎర్రదనం, మంట లేదా వాపు కనిపిస్తే ఉపయోగించడం ఆపాలి. సున్నితమైన చర్మం (Sensitive Skin) లేదా తీవ్రమైన చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు డెర్మటాలజిస్ట్ (Dermatologist) సలహా తీసుకోవడం మంచిది.