ఒక స్పూన్ చక్కెరతో ఇవి కలిపి రాస్తే.. ముఖం గాజులా తళతళ మెరిసిపోతుంది!

ముఖం అందంగా, కాంతివంతంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అయితే ఇందుకోసం ఖరీదైన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ (Beauty Products) కొనుగోలు చేయాల్సిన అవసరం లేదని చాలామంది భావిస్తారు. ఇంట్లోనే అందుబాటులో ఉండే కొన్ని సహజ పదార్థాలతో చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగపడే ఫేస్ ప్యాక్‌లను తయారు చేసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా వంటగదిలో సులభంగా లభించే చక్కెర (Sugar)ను ఇతర పదార్థాలతో కలిపి ఉపయోగించడం ద్వారా చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృతకణాలను తొలగించేందుకు సహాయపడుతుంది. అయితే చక్కెర గింజలతో ముఖంపై గట్టిగా రుద్దడం వల్ల చర్మానికి చికాకు కలిగే అవకాశం ఉంది.

చర్మానికి తేమను అందించే తేనె, పెరుగు, కలబంద ఫేస్ ప్యాక్‌లు

చక్కెరతో పాటు తేనె (Honey) కలిపి ఉపయోగించడం ఒక సులభమైన పద్ధతి. ఒక టీస్పూన్ తేనెలో కొద్దిగా మెత్తగా పొడి చేసిన చక్కెర కలిపి పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోవాలి. దీన్ని ముఖంపై సున్నితంగా అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాల తర్వాత సాధారణ నీటితో కడిగేయాలి. తేనెలో ఉండే తేమను నిలిపి ఉంచే గుణం వల్ల చర్మం పొడిబారకుండా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. అయితే సున్నితమైన చర్మం (Sensitive Skin) ఉన్నవారు చక్కెరను కలపకుండా తేనెను మాత్రమే ఉపయోగించడం మంచిది.

పెరుగు (Curd) కూడా చర్మ సంరక్షణలో ఉపయోగపడే పదార్థం. ఒక స్పూన్ పెరుగులో కొద్దిగా చక్కెర కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయవచ్చు. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ (Lactic Acid) చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృతకణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై గట్టిగా రుద్దకుండా సున్నితంగా ఉపయోగించాలి. కొద్దిసేపటి తర్వాత నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

అలాగే కలబంద గుజ్జు (Aloe Vera Gel) చర్మానికి తేమ అందించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. తాజా కలబంద గుజ్జును ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల పొడిబారిన చర్మానికి ఉపశమనం లభించవచ్చు. చక్కెరను తప్పనిసరిగా ఇందులో కలపాల్సిన అవసరం లేదు. చర్మానికి అనుకూలంగా ఉండే పదార్థాన్ని ఎంచుకోవడమే ముఖ్యం.

సున్నితమైన చర్మానికి ఓట్స్, అరటిపండు ఫేస్ ప్యాక్‌లు.. తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

ఓట్స్ పొడి (Oatmeal)తో తేనె కలిపి తయారు చేసుకునే ప్యాక్ కూడా మంచి ప్రత్యామ్నాయం. ఓట్స్ చర్మంపై కలిగే చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు చక్కెరకు బదులుగా ఈ మిశ్రమాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. అలాగే పండిన అరటిపండు (Banana)ను మెత్తగా చేసి కొద్దిగా తేనె కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయడం ద్వారా చర్మానికి తేమ అందించవచ్చు.

అయితే సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసినవన్నీ ప్రతి ఒక్కరి చర్మానికి సరిపోతాయని భావించకూడదు. కొత్తగా ఏదైనా ఫేస్ ప్యాక్ ఉపయోగించే ముందు చేతి లోపలి భాగంలో కొద్దిగా అప్లై చేసి పరీక్షించాలి. మంట, దురద, ఎర్రదనం కనిపిస్తే వెంటనే ఉపయోగించడం ఆపేయాలి. ముఖ్యంగా నిమ్మరసం (Lemon Juice), గరుకైన చక్కెర స్క్రబ్‌లను ముఖానికి ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. రోజూ తగినంత నీరు తాగడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, సరైన నిద్రతో పాటు సన్‌స్క్రీన్ (Sunscreen) ఉపయోగించడం కూడా చర్మ ఆరోగ్యానికి అవసరం. ఇంటి చిట్కాలతో పాటు సరైన చర్మ సంరక్షణ అలవాట్లు పాటించినప్పుడే సహజమైన మెరుపును కాపాడుకోవచ్చు.