తాజా అలోవెరా జెల్‌లో ఉండే సహజ సమ్మేళనాలు చర్మాన్ని ప్రశాంతపరచడంలో, తేలికపాటి పిగ్మెంటేషన్ తగ్గడంలో కొంతవరకు సహాయపడవచ్చు. ముందుగా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.
అలోవెరా జెల్
దానిమ్మలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
తేనె + పెరుగు ఫేస్ ప్యాక్
బొప్పాయిలో ఉండే పపైన్ ఎంజైమ్ మృత చర్మకణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా వాడితే చర్మం తాజాగా కనిపించవచ్చు.
బొప్పాయి ఫేస్ ప్యాక్
పసుపులోని కర్కుమిన్ యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది. సున్నితమైన చర్మం ఉంటే ముందుగా చిన్న భాగంలో పరీక్షించండి.
పసుపు + తేనె ప్యాక్
చల్లారిన గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌ను కొద్దిసేపు మచ్చలపై ఉంచడం వల్ల చర్మానికి యాంటీఆక్సిడెంట్ మద్దతు లభించవచ్చు.
గ్రీన్ టీ కంప్రెస్
నిమ్మరసం, టూత్‌పేస్ట్ వంటి ఇంటి చిట్కాలు చర్మాన్ని కాల్చి పిగ్మెంటేషన్‌ను మరింత పెంచే ప్రమాదం ఉంది. వీటిని నేరుగా ఉపయోగించకండి.
నిమ్మరసం నేరుగా రాయొద్దు
SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌ను ప్రతిరోజూ వాడితే కొత్త డార్క్ స్పాట్స్ రాకుండా, పాతవి ముదరకుండా సహాయపడుతుంది.
ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ తప్పనిసరి
విటమిన్ C, E, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉన్న పండ్లు, కూరగాయలు, నట్స్ తీసుకోవడం చర్మ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది. తగినంత నీరు కూడా తాగండి.
స్కిన్‌కు మేలు చేసే ఆహారం