ఇతరులను భయపెడుతూ, బెదిరిస్తూ మాట్లాడేవారి మనస్తత్వం.. ఇలా ఉంటుందని ఊహించారా?

మన చుట్టూ కొంతమంది వ్యక్తులు ఎప్పుడూ కోపంగా మాట్లాడటం, చిన్న విషయాలకే బెదిరింపులకు దిగడం, ఎదుటివారిని భయపెట్టి తమ మాట నెగ్గించుకోవాలని ప్రయత్నించడం చూస్తుంటాం. మాట్లాడే ప్రతి సందర్భంలోనూ ఆధిపత్యం ప్రదర్శించడం, ఎదుటివారి అభిప్రాయాలకు విలువ ఇవ్వకపోవడం వారి ప్రవర్తనలో కనిపిస్తుంటుంది. ఇలాంటి వ్యక్తులను చూసినప్పుడు వారు చాలా ధైర్యవంతులని, ఎవరికీ భయపడరని అనిపించవచ్చు. కానీ ప్రతి సందర్భంలోనూ దూకుడుగా వ్యవహరించడం నిజమైన ఆత్మవిశ్వాసానికి సంకేతం కాదు. కొన్నిసార్లు అభద్రతాభావం, తిరస్కరణ భయం, భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోలేకపోవడం వంటి మానసిక అంశాలు ఇలాంటి ప్రవర్తనకు కారణమవుతాయి. అయితే ఒక్కరి మాటతీరును బట్టి వారి మానసిక స్థితిని నిర్ధారించడం సాధ్యం కాదు.

ఇతరులను బెదిరించే వ్యక్తుల్లో కనిపించే అభద్రతాభావం, కోపం

ఇతరులను తరచూ బెదిరించే వ్యక్తుల్లో కనిపించే ఒక లక్షణం అభద్రతాభావం (Insecurity). తమ మాటకు ఎదురు చెప్పినా, తమ నిర్ణయాన్ని ప్రశ్నించినా తట్టుకోలేకపోవడం వీరిలో కనిపించవచ్చు. ఎదుటివారిపై ఆధిపత్యం ప్రదర్శించడం ద్వారా తమకు ప్రాధాన్యం ఉందని నిరూపించుకోవాలని ప్రయత్నిస్తారు. ఇతరులు తమను గౌరవించాలంటే భయపడాలని భావించడం కూడా ఈ ప్రవర్తనకు ఒక కారణం కావచ్చు.

కోపాన్ని నియంత్రించుకోలేకపోవడం (Poor Anger Management) మరో ముఖ్యమైన అంశం. చిన్న సమస్య ఎదురైనా తీవ్రంగా స్పందించడం, గట్టిగా అరవడం, అవమానకరమైన పదాలు ఉపయోగించడం వంటివి భావోద్వేగ నియంత్రణలో ఇబ్బందులను సూచించవచ్చు. ముఖ్యంగా ఒత్తిడి (Stress) ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇలాంటి ప్రవర్తన మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. అయితే కోపం రావడం సహజమైన భావోద్వేగమే అయినప్పటికీ, దాన్ని ఎలా వ్యక్తపరుస్తున్నామన్నదే ముఖ్యం.

ఆధిపత్య ధోరణి, తక్కువ ఆత్మగౌరవం.. బెదిరింపు ప్రవర్తనకు కారణాలు

మరికొందరిలో ఆధిపత్య ధోరణి (Controlling Behaviour) ఎక్కువగా ఉంటుంది. కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు, సహోద్యోగులు తమ చెప్పినట్లే వినాలని ఆశిస్తారు. ఎదుటివారికి స్వతంత్రంగా నిర్ణయాలు తీసుకునే అవకాశం ఇవ్వరు. తమ అభిప్రాయానికి భిన్నంగా ఎవరైనా మాట్లాడితే బెదిరింపులకు దిగుతారు. ఇలాంటి ప్రవర్తన సంబంధాల్లో నమ్మకాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం (Low Self-Esteem) కూడా కొంతమందిలో దూకుడు ప్రవర్తనకు కారణం కావచ్చు. తమలోని బలహీనతలు బయటపడతాయనే భయంతో ఇతరులను తక్కువ చేసి మాట్లాడటం, అవమానించడం, వారి సామర్థ్యాన్ని ప్రశ్నించడం చేస్తుంటారు. ఎదుటివారిని కించపరిస్తే తమ స్థాయి పెరుగుతుందని పొరబడుతుంటారు. వాస్తవానికి ఇతరులను గౌరవించడం కూడా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిత్వంలో భాగమే.

గత అనుభవాల ప్రభావం.. ఇలాంటి వ్యక్తులతో ఎలా వ్యవహరించాలి?

గతంలో ఎదురైన చేదు అనుభవాలు, కుటుంబ వాతావరణం, చిన్నతనంలో చూసిన ప్రవర్తనా విధానాలు కూడా ఒక వ్యక్తి మాట్లాడే తీరుపై ప్రభావం చూపవచ్చు. చిన్నప్పటి నుంచి బెదిరింపులు, గొడవల మధ్య పెరిగిన కొందరు అదే ప్రవర్తనను తమ జీవితంలోనూ అనుసరించే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే గత అనుభవాలు హానికరమైన ప్రవర్తనకు సమర్థన కావు.

ఇలాంటి వ్యక్తులతో వ్యవహరించేటప్పుడు వారి బెదిరింపులకు భయపడి ప్రతి విషయానికీ తలొగ్గాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రశాంతంగా, స్పష్టంగా మీ హద్దులను తెలియజేయాలి. పదేపదే బెదిరింపులు ఎదురైతే నమ్మకమైన వ్యక్తుల సహాయం తీసుకోవాలి. ప్రవర్తన అదుపు తప్పుతున్నట్లు అనిపిస్తే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను (Mental Health Professionals) సంప్రదించడం మంచిది. నిజమైన ఆత్మవిశ్వాసం (Self-Confidence) ఎదుటివారిని భయపెట్టడంలో కాదు.. వారిని గౌరవిస్తూ తన అభిప్రాయాన్ని ధైర్యంగా వ్యక్తపరచడంలో ఉంటుంది.