పోర్స్ తగ్గాలంటే క్లెన్సింగ్ ఒక్కటే సరిపోదు.. ఈ టిప్స్ కూడా పాటించండి!

ముఖంపై చిన్న చిన్న రంధ్రాలు కనిపించడం చాలా మందికి సాధారణ సమస్య. వీటినే ఓపెన్ పోర్స్ లేదా పెద్దగా కనిపించే రోమ రంధ్రాలు అంటారు. చర్మంలో సహజంగా ఉండే ఈ రంధ్రాలు పూర్తిగా మూసుకుపోవడం సాధ్యం కాదు. అయితే చర్మం ఎక్కువగా జిడ్డుగా ఉండటం, మృత కణాలు పేరుకుపోవడం, సూర్యరశ్మి ప్రభావం, వయసు పెరగడం వంటి కారణాలతో అవి మరింత స్పష్టంగా కనిపించవచ్చు. సరైన చర్మ సంరక్షణ అలవాట్లతో వాటి కనిపించే స్థాయిని కొంతవరకు తగ్గించుకోవచ్చు.

పోర్స్ తగ్గేందుకు క్లెన్సింగ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్

ముందుగా ముఖాన్ని రోజుకు రెండు సార్లు మృదువైన క్లెన్సర్‌తో శుభ్రం చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి. చర్మంపై పేరుకున్న దుమ్ము, అదనపు నూనె తొలగితే రంధ్రాలు మరింత స్పష్టంగా కనిపించే అవకాశం తగ్గుతుంది. అయితే ముఖాన్ని పదేపదే కడగడం లేదా గట్టిగా రుద్దడం మంచిది కాదు. అలా చేస్తే చర్మం పొడిబారడంతో పాటు ఇర్రిటేషన్ కూడా కలగవచ్చు.

సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న స్కిన్ కేర్ ఉత్పత్తులు జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి ఉపయోగపడవచ్చు. ఇది చర్మంలోని అదనపు నూనె, మృత కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే మొదట తక్కువ సాంద్రత ఉన్న ఉత్పత్తితో ప్రారంభించి చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో గమనించడం మంచిది. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు చర్మ నిపుణుడి సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్‌తో చర్మ రక్షణ

మాయిశ్చరైజర్ వాడటం కూడా ముఖ్యమే. ముఖం జిడ్డుగా ఉందని మాయిశ్చరైజర్ అవసరం లేదనుకోవడం సరైనది కాదు. తేలికపాటి, నాన్-కామెడోజెనిక్ మాయిశ్చరైజర్ చర్మంలో తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మం పొడిబారకుండా ఉండటం వల్ల మొత్తం ముఖం మరింత మృదువుగా కనిపించవచ్చు.

సూర్యరశ్మి కూడా చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఎండకు ఎక్కువగా గురికావడం వల్ల చర్మంలోని కొల్లాజెన్ దెబ్బతిని రంధ్రాలు మరింత స్పష్టంగా కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే బయటకు వెళ్లే సమయంలో బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడం మంచిది. చెమట ఎక్కువగా పట్టే సమయంలో కూడా చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.

ఓపెన్ పోర్స్ ఉంటే ఇవి చేయకండి

ముఖంపై రంధ్రాలను వేళ్లతో నొక్కడం, బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను బలవంతంగా బయటకు తీయడం లేదా ఇంట్లోనే గట్టిగా స్క్రబ్ చేయడం వంటి పద్ధతులకు దూరంగా ఉండాలి. ఇవి తాత్కాలికంగా చర్మం శుభ్రంగా కనిపించినా ఇర్రిటేషన్, ఎర్రదనం లేదా మచ్చలకు కారణం కావచ్చు. అలాగే బేకింగ్ సోడా, నిమ్మరసం వంటి గృహచిట్కాలను నేరుగా ముఖానికి ఉపయోగించడం కూడా మంచిది కాదు.

రాత్రి పడుకునే ముందు మేకప్‌ను పూర్తిగా తొలగించి ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. వారానికి ఎన్నిసార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలనే విషయం చర్మ రకాన్ని బట్టి మారుతుంది. మొటిమలు, తీవ్రమైన జిడ్డు, మంట లేదా రంధ్రాలు చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంటే చర్మ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ముఖ్యంగా ఓపెన్ పోర్స్ పూర్తిగా తొలగిపోతాయని చెప్పే ఉత్పత్తుల కంటే, వాటి కనిపించే స్థాయిని నియంత్రించే స్థిరమైన చర్మ సంరక్షణ పద్ధతులపై దృష్టి పెట్టడం ప్రయోజనకరం.