పిల్లల్లో కోపం, ఏడుపు, మొండితనం పెరుగుతున్నాయా? అసలు కారణాలు ఇవే!

పిల్లలు కొన్నిసార్లు చిన్న విషయాలకే కోపం తెచ్చుకోవడం, చెప్పిన మాట వినకపోవడం, ఏడవడం, వస్తువులను విసిరేయడం లేదా తమకు నచ్చినదే జరగాలని పట్టుబట్టడం చేస్తుంటారు. ఇలాంటి ప్రవర్తనను చూసి తల్లిదండ్రులు పిల్లలు మొండిగా తయారవుతున్నారని భావిస్తారు. అయితే పిల్లల ప్రవర్తనలో ఒక్కసారిగా మార్పు రావడానికి మొండితనం ఒక్కటే కారణం కాదు. వారి మనసులో జరుగుతున్న భావోద్వేగ మార్పులు, చుట్టూ ఉన్న పరిస్థితులు కూడా ఇందుకు కారణం కావచ్చు.

పిల్లలు ఒక్కసారిగా కోపంగా మారడానికి కారణాలేంటి?

పిల్లల మనస్తత్వశాస్త్రం (Child Psychology) ప్రకారం, చిన్న పిల్లలకు తమ భావాలను గుర్తించడం, వాటిని మాటల్లో చెప్పడం, కోపాన్ని అదుపు చేసుకోవడం పూర్తిగా అలవాటు కాకపోవచ్చు. తమకు ఏదైనా కావాలనిపించినప్పుడు అది వెంటనే జరగకపోతే నిరాశకు గురవుతారు. ఆ నిరాశను ఎలా వ్యక్తపరచాలో తెలియక ఏడుపు, అరుపులు లేదా మొండితనం రూపంలో బయటపెట్టవచ్చు. ఇది ముఖ్యంగా చిన్న వయసులో కనిపించే భావోద్వేగ ప్రతిస్పందన.

పిల్లలు ఒక్కసారిగా కోపంగా మారడానికి మరో ముఖ్యమైన కారణం ఒత్తిడి. పాఠశాలలో సమస్యలు, చదువుల ఒత్తిడి, స్నేహితులతో గొడవలు, కుటుంబంలో కలహాలు లేదా ఇంట్లో కొత్త మార్పులు పిల్లల మనసుపై ప్రభావం చూపవచ్చు. పెద్దలు చిన్న విషయంగా భావించిన సంఘటన కూడా పిల్లలకు తీవ్రమైన అనుభవంలా అనిపించవచ్చు. తమ సమస్యను స్పష్టంగా చెప్పలేకపోయినప్పుడు వారి ప్రవర్తనలో మార్పులు కనిపిస్తాయి.

పిల్లల కోపాన్ని తగ్గించడానికి తల్లిదండ్రులు ఏం చేయాలి?

నిద్ర సరిగా లేకపోవడం, ఆకలి, అలసట, ఎక్కువసేపు మొబైల్ ఫోన్ చూడటం వంటి అంశాలు కూడా పిల్లల్లో చిరాకు పెరగడానికి దోహదపడవచ్చు. అలాగే తల్లిదండ్రులు పిల్లలను ఇతరులతో పోల్చడం, పదేపదే మందలించడం, వారి మాటలను పట్టించుకోకపోవడం వల్ల పిల్లలు అసహనానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. కొన్నిసార్లు తల్లిదండ్రుల నుంచి మరింత శ్రద్ధ, ప్రేమ కోరుకునే పిల్లలు కూడా కోపంతో తమ భావాలను వ్యక్తపరుస్తారు.

ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో పిల్లలు కోపంగా ఉన్నప్పుడే వారితో వాదించడం, గట్టిగా అరవడం లేదా ఇతర పిల్లలతో పోల్చడం సమస్యను మరింత పెంచవచ్చు. ముందుగా వారు ప్రశాంతంగా మారే వరకు సమయం ఇవ్వాలి. ఆ తర్వాత ఏం జరిగిందో నెమ్మదిగా అడిగి తెలుసుకోవాలి. “నీకు కోపం రావడం సహజమే.. కానీ ఇతరులను కొట్టడం, వస్తువులు విసరడం సరైన పద్ధతి కాదు” అని స్పష్టంగా చెప్పాలి. భావాలను అర్థం చేసుకోవడం ఒకటి, తప్పు ప్రవర్తనను సమర్థించడం మరొకటి అనే విషయాన్ని తల్లిదండ్రులు గుర్తుంచుకోవాలి.

పిల్లల కోపం ఎప్పుడు నిపుణుల సహాయం అవసరమయ్యే స్థాయికి చేరుతుంది?

పిల్లలు తమ సమస్యలను భయపడకుండా చెప్పగలిగే వాతావరణాన్ని ఇంట్లో కల్పించాలి. రోజూ కొంతసేపు వారితో మాట్లాడటం, కలిసి ఆడుకోవడం, సరైన నిద్రకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం, మంచి ప్రవర్తనను ప్రశంసించడం ఉపయోగపడతాయి. కోపం వచ్చినప్పుడు లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం, కొద్దిసేపు ప్రశాంతంగా కూర్చోవడం వంటి అలవాట్లను కూడా నేర్పించవచ్చు.

అయితే పిల్లల కోపం చాలా తీవ్రంగా ఉండటం, తరచూ ఇతరులను గాయపరచడం, పాఠశాల లేదా ఇంటి జీవితంపై ప్రభావం చూపడం, లేదా ప్రవర్తనలో ఆకస్మిక మార్పులు ఎక్కువకాలం కొనసాగడం కనిపిస్తే పిల్లల వైద్యుడు లేదా బాలల మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. పిల్లల మొండితనం వెనుక ఉన్న కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, వారిని కేవలం మందలించడం కంటే మెరుగైన మార్గం. ఓపిక, ప్రేమ, స్పష్టమైన హద్దులు పిల్లలు తమ భావోద్వేగాలను ఆరోగ్యకరంగా నియంత్రించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.