పొడి చర్మానికి ఇంట్లోనే సింపుల్ కేర్.. ఈ రెండు నేచురల్ ఆప్షన్స్ చాలు!

చర్మం పొడిబారడం అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య. వాతావరణంలో తేమ తగ్గడం, ఎక్కువ వేడి నీటితో స్నానం చేయడం, తరచుగా సబ్బు ఉపయోగించడం, తగినంత నీరు తీసుకోకపోవడం వంటి కారణాలతో చర్మం సహజ తేమను కోల్పోవచ్చు. దీంతో చర్మం గరుకుగా మారడం, పొలుసుల్లా కనిపించడం, లాగుతున్నట్లుగా అనిపించడం వంటి ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. ముఖ్యంగా చేతులు, కాళ్లు, మోచేతులు, ముఖంపై ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. రోజువారీ చర్మ సంరక్షణలో కొన్ని సులభమైన మార్పులతో పొడిబారడాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. అందులో భాగంగా ఇంట్లో సాధారణంగా లభించే రెండు పదార్థాలను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం.

కొబ్బరి నూనెతో చర్మానికి తేమ

చర్మానికి తేమను అందించడంలో కొబ్బరి నూనె (Coconut Oil) సహాయపడుతుంది. స్నానం చేసిన వెంటనే చర్మం పూర్తిగా ఆరిపోకముందే కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను తీసుకుని పొడిబారిన ప్రాంతాల్లో మృదువుగా రాసుకోవాలి. చర్మంపై పలుచని పొరలా ఉండే ఈ నూనె తేమ త్వరగా ఆవిరైపోకుండా కొంతవరకు సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా చేతులు, కాళ్లు, మోచేతులు, మోకాళ్ల వంటి ప్రాంతాల్లో దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు. అయితే ముఖంపై మొటిమలు వచ్చే చర్మం ఉన్నవారు కొబ్బరి నూనెను ముఖానికి ఉపయోగించే ముందు జాగ్రత్త వహించాలి.

అలోవెరాతో పొడి చర్మానికి ఉపశమనం

మరో సహజ ఎంపిక అలోవెరా (Aloe Vera). స్వచ్ఛమైన అలోవెరా జెల్‌ను పొడిబారిన చర్మంపై పలుచగా అప్లై చేసి కొద్దిసేపు ఉంచవచ్చు. ఇది చర్మానికి తేమను అందించడంతో పాటు చల్లదనాన్ని కలిగిస్తుంది. మార్కెట్‌లో లభించే అలోవెరా జెల్‌ను ఎంచుకునేటప్పుడు అధిక సువాసనలు, అవసరం లేని పదార్థాలు తక్కువగా ఉన్న ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం మంచిది. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ముందుగా చిన్న ప్రాంతంలో పరీక్షించి, ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకపోతే మాత్రమే ఉపయోగించాలి.

పొడి చర్మానికి రోజువారీ జాగ్రత్తలు

ఈ చిట్కాలతో పాటు చర్మ సంరక్షణలో కొన్ని అలవాట్లు కూడా ముఖ్యమే. చాలా వేడి నీటితో ఎక్కువసేపు స్నానం చేయకుండా గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించాలి. స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మాన్ని గట్టిగా రుద్దకుండా మృదువైన టవల్‌తో నెమ్మదిగా తుడుచుకోవాలి. ఆ తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి. రోజంతా తగినంత నీరు తాగడం కూడా శరీరానికి అవసరమైన ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

అయితే చర్మం పొడిబారడంతో పాటు తీవ్రమైన దురద, ఎర్రటి మచ్చలు, వాపు, పగుళ్లు లేదా మంట వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే కేవలం ఇంటి చిట్కాలపై ఆధారపడకూడదు. సమస్య తరచూ కొనసాగుతున్నా లేదా తీవ్రంగా ఉన్నా చర్మ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.