వేసవిలో ఎండ తీవ్రత పెరగడంతో చర్మం పొడిబారడం, టాన్ అవడం సాధారణం. ఈ సమయంలో సరైన సంరక్షణ తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
బయటకు వెళ్లే ముందు సన్స్క్రీన్ తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి. ఇది సూర్యకిరణాల హానికర ప్రభావం నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది.
రోజుకు కనీసం రెండు సార్లు మైల్డ్ ఫేస్వాష్తో ముఖం శుభ్రం చేసుకోవాలి. చెమట, దుమ్ము తొలగితే మొటిమలు తగ్గుతాయి.
పుష్కలంగా నీరు తాగడం వల్ల చర్మం తేమగా ఉంటుంది. పండ్లరసాలు, కొబ్బరి నీరు కూడా చర్మానికి మేలు చేస్తాయి.
తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించడం మంచిది. ఆయిల్ ఫ్రీ ఉత్పత్తులు వేసవిలో చర్మానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి.
రాత్రి నిద్రకు ముందు ముఖాన్ని శుభ్రపరచి అలొవెరా జెల్ వంటి సహజ పదార్థాలు ఉపయోగిస్తే చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది. సరైన జాగ్రత్తలతో వేసవిలో కూడా చర్మాన్ని కాంతివంతంగా ఉంచుకోవచ్చు.
బయట ఎక్కువసేపు ఉండాల్సి వస్తే టోపీ, సన్గ్లాసెస్, కాటన్ దుస్తులు ధరించడం మంచిది. ఇవి చర్మాన్ని నేరుగా ఎండకు గురికాకుండా కాపాడుతాయి.
వారానికి ఒకసారి నేచురల్ స్క్రబ్ (బేసన్, ఓట్స్ వంటి పదార్థాలతో) ఉపయోగిస్తే మృత కణాలు తొలగి చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది.
అధిక మేకప్కు దూరంగా ఉండాలి. లైట్, బ్రెతబుల్ ప్రోడక్ట్స్ వాడితే చర్మం సులభంగా శ్వాస తీసుకుంటుంది, సమస్యలు తగ్గుతాయి.
సోషల్ మీడియాను షేక్ చేస్తున్న నాని ఆయా షేర్ సాంగ్