ఆపిల్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అందరికీ తెలుసు, కానీ దాన్ని ఎప్పుడు తింటే ఎక్కువ లాభమో మీకు తెలుసా?

ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ తినితే జీర్ణశక్తి మెరుగుపడి రోజంతా శరీరం ఉత్సాహంగా ఉంటుంది.

మధ్యాహ్నం స్నాక్‌గా ఆపిల్ తింటే అలసట తగ్గి శరీరానికి వెంటనే శక్తి అందుతుంది.