9th November 2026

_________

- Bhuvana

గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం మార్నింగ్ స్కిన్‌కేర్ రొటీన్  

రాత్రంతా పేరుకున్న ఆయిల్, చెమట, మలినాలను తొలగించేందుకు మైల్డ్ క్లెన్సర్‌తో ముఖం కడగండి. చర్మాన్ని గట్టిగా రుద్దకుండా మెత్తగా శుభ్రం చేయాలి. 

మైల్డ్ క్లెన్సర్‌తో ముఖం శుభ్రం చేయండి

టోనర్ లేదా హైడ్రేటింగ్ ఫేస్ మిస్ట్ చర్మానికి తేమను అందిస్తుంది. ఇది తర్వాత ఉపయోగించే స్కిన్‌కేర్ ఉత్పత్తులు బాగా శోషించేందుకు సహాయపడుతుంది.

హైడ్రేటింగ్ టోనర్ లేదా ఫేస్ మిస్ట్

ఉదయం విటమిన్ C సీరమ్ వాడటం వల్ల కాలుష్యం, ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి చర్మానికి రక్షణ లభిస్తుంది. ముఖం మరింత కాంతివంతంగా కనిపించడంలో తోడ్పడుతుంది.

విటమిన్ C సీరమ్ అప్లై చేయండి

ఆయిలీ స్కిన్ అయినా, డ్రై స్కిన్ అయినా మాయిశ్చరైజర్ అవసరం. ఇది చర్మంలోని తేమను నిల్వ ఉంచి స్కిన్ బ్యారియర్‌ను బలపరుస్తుంది.

తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ తప్పనిసరి

సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే నష్టం నుంచి చర్మాన్ని కాపాడటానికి SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌ను ప్రతి ఉదయం అప్లై చేయండి.

SPF 30+ సన్‌స్క్రీన్ మిస్ చేయొద్దు

SPF ఉన్న లిప్ బామ్ ఉపయోగించడం వల్ల పెదవులు పొడిబారకుండా ఉంటాయి. రోజంతా మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తాయి.

పెదవులకు కూడా కేర్ ఇవ్వండి

ఉదయం తగినంత నీరు తాగడం, సమతుల్యమైన అల్పాహారం తీసుకోవడం చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మంచి నిద్ర కూడా గ్లోకు తోడ్పడుతుంది.

నీరు, బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను మర్చిపోవద్దు