తల మరియు కుదుళ్లు (స్కాల్ప్) జిడ్డుగా మారుతున్నాయా? అయితే మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఎలాంటి కేర్ తీసుకోవాలి ఇప్పుడు చూద్దాం!
జిడ్డుదనాన్ని తగ్గించే క్లారిఫైంగ్ లేదా సల్ఫేట్-ఫ్రీ షాంపూలను ఉపయోగించడం ద్వారా స్కాల్ప్‌పై ఉన్న అదనపు నూనెలు తొలగిపోతాయి.
సరైన షాంపూ ఎంపిక
చాలా వేడి నీళ్లతో తలస్నానం చేయడం వల్ల స్కాల్ప్‌లోని గ్రంథులు మరింత ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. కాబట్టి గోరువెచ్చని లేదా చల్లని నీరు వాడాలి.
గోరువెచ్చని నీటితో తలస్నానం
ఆయిలీ స్కాల్ప్ ఉన్నవారు వారానికి కనీసం 3 సార్లు తలస్నానం చేయడం వల్ల మురికి, చెమట మరియు అదనపు జిడ్డు పేరుకుపోకుండా ఉంటుంది.
తరచూ తలస్నానం చేయడం
కండిషనర్‌ను కుదుళ్లకు (స్కాల్ప్) ఎప్పుడూ రాయకూడదు. కేవలం జుట్టు చివర్లకు మాత్రమే రాసి కొద్దిసేపటి తర్వాత కడిగేయాలి.
కండిషనర్ వాడే పద్ధతి
జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు దువ్వడం వల్ల జిడ్డు కుదుళ్ల నుంచి జుట్టు అంతటా పాకుతుంది. జుట్టు ఆరిన తర్వాతే మెత్తటి దువ్వెన వాడాలి.
తడి జుట్టును దువ్వుకోవడం
నెలకోసారి తేలికపాటి స్కాల్ప్ స్క్రబ్ ఉపయోగించడం వల్ల కుదుళ్లలో పేరుకున్న మృతకణాలు మరియు జిడ్డు పూర్తిగా తొలగిపోతాయి.
స్కాల్ప్ స్క్రబ్బింగ్
ఆయిలీ స్కాల్ప్ ఉన్నవారు నూనెను రాత్రంతా ఉంచుకోవడం కంటే, తలస్నానం చేయడానికి గంట ముందు రాసి మర్దన చేసుకుంటే సరిపోతుంది.
హెయిర్ ఆయిల్ తక్కువగా
కుదుళ్లకు బరువైన హెయిర్ క్రీమ్స్ లేదా కెమికల్ సీరమ్స్ రాయడం మానేయాలి. ఇవి స్కాల్ప్‌ను మరింత జిడ్డుగా మారుస్తాయి.
కెమికల్ సీరమ్స్‌కు దూరం
ఈ చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు పాటించడం ద్వారా జిడ్డు సమస్యను తగ్గించుకుని, మీ జుట్టును ఒత్తుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి!