డెంగీ జ్వరంతో బాధపడుతున్నప్పుడు శరీరం బలహీనపడుతుంది. త్వరగా శక్తిని, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే కొన్ని సులభమైన ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
డెంగీలో శరీరంలో నీటిశాతం తగ్గకుండా, కోల్పోయిన ఎలక్ట్రోలైట్లను తిరిగి అందించడంలో కొబ్బరి నీళ్లు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.
కొబ్బరి నీళ్లు
ప్లేట్లెట్ కౌంట్ను వేగంగా పెంచడానికి, శరీవానికి కొత్త శక్తిని అందించడంలో బొప్పాయి ఆకుల రసం ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
బొప్పాయి ఆకుల రసం
ఐరన్ మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండే దానిమ్మ రసం త్రాగడం వల్ల రక్తం పెరుగుతుంది, నీరసం తగ్గుతుంది.
దానిమ్మ పండు
జీర్ణక్రియ బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు తేలికగా అరిగే పెసరపప్పు కిచిడీ లేదా ఓట్స్ తీసుకుంటే మంచి శక్తి లభిస్తుంది.
కిచిడీ లేదా ఓట్స్
కమలా, బత్తాయి జ్యూస్లలో ఉండే విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, అలసటను దూరం చేస్తుంది.
మూసలు, పండ్ల రసాలు
సమ్మర్ మరియు అవుటింగ్లకు అనుకూలంగా ఉండే ఈ చిన్న పూల డిజైన్ల మిడీ డ్రెస్ చాలా క్యూట్గా, రిలాక్స్డ్గా అనిపిస్తుంది.
వేడి సూప్స్
జీర్ణవ్యవస్థను సక్రమంగా ఉంచుతూ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచడానికి పల్చని మజ్జిగ లేదా లస్సీ ఉత్తమ ఎంపిక.
మజ్జిగ
కడుపుకు ఎంతో చల్లగా ఉండే పెరుగు అన్నం తేలికగా జీర్ణమవుతుంది మరియు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది.
పెరుగు అన్నం
నానబెట్టిన బాదం పప్పులు తినడం ద్వారా శరీరానికి తక్షణ పోషకాలు, రోజంతా సరిపడా శక్తి అందుతాయి.
బాదం, వాల్నట్స్
అల్లం, తులసి ఆకులు వేసి మరిగించిన నీటిని త్రాగడం వల్ల శరీరం డిటాక్స్ అవుతుంది, ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి.
వేడి నీళ్లు, మూలికల టీ