వేసవిలో శరీరానికి చల్లదనం ఇచ్చే పానీయాల్లో మసాలా మజ్జిగ ఒకటి. ఇది తాగడానికి రుచిగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచిది.
మసాలా మజ్జిగ తయారు చేయడం చాలా సులభం. పెరుగు, నీరు కలిపి బాగా చిలికి మజ్జిగలా తయారు చేసుకోవాలి.
అందులో ఉప్పు, జీలకర్ర పొడి, కరివేపాకు, పచ్చిమిర్చి, కొత్తిమీర వేసి కలిపితే సువాసనతో కమ్మని రుచి వస్తుంది.
చిన్నగా అల్లం ముక్కలు లేదా అల్లం పేస్ట్ కలిపితే జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఇది తాగిన వెంటనే శరీరం తేలికగా అనిపిస్తుంది.
మసాలా మజ్జిగ వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ను తగ్గిస్తుంది. శరీరానికి అవసరమైన నీరు, ఎలక్ట్రోలైట్స్ అందిస్తుంది.
రోజూ మధ్యాహ్నం లేదా సాయంత్రం మజ్జిగ తాగడం వల్ల శరీరంలో వేడి తగ్గి తాజాగా అనిపిస్తుంది. ఇది సహజమైన కూలింగ్ డ్రింక్.
ఇలా నిమిషాల్లో తయారయ్యే మసాలా మజ్జిగను డైలీ రొటీన్లో చేర్చుకుంటే ఆరోగ్యంతో పాటు రిఫ్రెష్ ఫీలింగ్ కూడా పొందవచ్చు.