టొమాటో, సొరకాయ ముక్కలను ఉడికించి చేసిన సూప్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. జ్వరం టైంలో ఇది బెస్ట్ లైట్ ఫుడ్.

అల్లం, వెల్లుల్లిలో యాంటీ వైరల్ గుణాలు ఎక్కువ. ఈ సూప్ తాగితే ముక్కు బ్లాక్ అవ్వడం తగ్గి, ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది.

క్యారెట్, బీన్స్, బఠానీలతో చేసే వెజ్ సూప్ ద్వారా శరీరానికి కావలసిన విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా అందుతాయి.

నీటిలో తులసి ఆకులు, మిరియాల పొడి, కొద్దిగా పసుపు వేసి మరిగించిన సూప్ వైరల్ ఫీవర్ ఇన్‌ఫెక్షన్లను సమర్థవంతంగా నయం చేస్తుంది.

మునగాకులో పోషకాలు చాలా ఎక్కువ. ఈ సూప్ తాగడం వల్ల ఒళ్లు నొప్పులు తగ్గి, రోగనిరోధక శక్తి వేగంగా పెరుగుతుంది.

లెమన్ కొరియాండర్ సూప్ తాగితే నోటి రుచి మారుతుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్-సి బాడీని ఇన్‌ఫెక్షన్లతో పోరాడేలా చేస్తుంది.

పుట్టగొడుగుల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ. వైరల్ జ్వరాల వల్ల వచ్చే నీరసాన్ని తగ్గించడంలో ఈ సూప్ బాగా పనిచేస్తుంది.

సూప్స్ ఎప్పుడూ వేడిగా ఉన్నప్పుడే తాగాలి. ఆర్టిఫిషియల్ పౌడర్స్ వాడకుండా ఇంట్లోనే తాజా కూరగాయలతో చేసుకోండి.