అర్ధరాత్రి హఠాత్తుగా పంటి నొప్పి మొదలైందా? ఆ నరకం ఎలాంటిదో అనుభవించిన వారికే తెలుస్తుంది. మరి తక్షణ ఉపశమనం ఎలాగో చూద్దాం!
గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో అర చెంచా ఉప్పు వేసి బాగా పుక్కిలించండి. ఇది నోటిలోని ఇన్ఫెక్షన్లను, వాపును క్షణాల్లో తగ్గిస్తుంది
నొప్పి ఉన్న పంటి కింద ఒక లవంగాన్ని ఉంచి నమలండి. అందులోని 'యూజినాల్' అనే సహజ మత్తుమందు, నొప్పిని వెంటనే మాయం చేస్తుంది.
చిన్న దూది ముక్కపై రెండు చుక్కల లవంగం నూనె వేసి, నొప్పి ఉన్న పంటిపై ఉంచండి. తీవ్రమైన పంటి నొప్పి కూడా త్వరగా తగ్గుతుంది.
ఒక గుడ్డలో ఐస్ ముక్కలు చుట్టి బుగ్గపై 15 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. చల్లదనం వల్ల ఆ ప్రాంతం మొద్దుబారి, వాపు, నొప్పి వెంటనే తగ్గుతాయి.
ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బను కొద్దిగా దంచి, ఆ పేస్ట్ను నొప్పి ఉన్న పంటిపై పెట్టండి. ఇందులోని అల్లిసిన్ బ్యాక్టీరియాను చంపి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
కొద్దిగా పసుపు, ఉప్పు కలిపి నొప్పి ఉన్న పంటిపై 5 నిమిషాలు ఉంచండి. ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో కడిగితే పంటి ఇన్ఫెక్షన్లు దరిచేరవు.
తాజా జామ ఆకులను నమలడం వల్ల పంటి నొప్పి తగ్గుతుంది. లేదా ఈ ఆకులను నీటిలో మరిగించి, ఆ నీటిని మౌత్ వాష్ లాగా కూడా వాడవచ్చు.
రాత్రి పడుకునేటప్పుడు తల కింద రెండు దిండ్లు పెట్టుకోండి. తల ఎత్తుగా ఉండటం వల్ల దంతాల వైపు రక్తపోటు తగ్గి నొప్పి చాలా వరకు తగ్గుతుంది.
ఈ చిట్కాలు తాత్కాలిక ఉపశమనానికి మాత్రమే! నొప్పి 2 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం వెంటనే డెంటిస్ట్ను కలిసి చికిత్స తీసుకోండి.