భోజనం అనంతరం తమలపాకులను నమలడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడి ఆహారం సులభంగా జీర్ణం అవుతుంది.

పేగుల పనితీరును సక్రమంగా ఉంచడంలో ఇవి సహకరించి, శరీరంలోని వ్యర్థాలను సులభంగా బయటకు పంపేలా చేస్తాయి.

తమలపాకులు గ్యాస్, కడుపు నొప్పి వంటి ఉదర సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

మితంగా రోజూ తమలపాకులు నమలడం వల్ల ఓరల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ తగ్గి ,దుర్వాసన, నోటి పూత వంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి.