ఛాతి పక్కటెముకల మధ్య ఉండే నరాలు (Intercostal nerves) తాత్కాలికంగా నొక్కబడటం వల్ల ఈ చురుకైన నొప్పి వస్తుంది.

ఊపిరితిత్తుల పొరల మధ్య రాపిడి (Pleurisy) జరిగినప్పుడు, గాలి పీల్చిన ప్రతిసారీ సూదితో పొడిచినట్టు అనిపిస్తుంది.

మనం కూర్చునే విధానం సరిగ్గా లేనప్పుడు ఛాతి కండరాలు ఒక్కసారిగా బిగుసుకుపోతాయి. ఇదే సూది నొప్పిలా భ్రమింపజేస్తుంది.

కడుపులోని యాసిడ్ వెనక్కి తన్నడం వల్ల అన్నవాహికలో ఇరిటేషన్ కలిగి, అది గుండెలో నొప్పిగా అనిపించవచ్చు.

తీవ్ర ఆందోళనలో ఉన్నప్పుడు విడుదలయ్యే హార్మోన్లు గుండె చుట్టూ ఉండే కండరాలను టైట్ చేస్తాయి. ఫలితంగా పదునైన నొప్పి.

పక్కటెముకలను స్టెర్నమ్‌కు కలిపే మృదులాస్థి (Cartilage) వాపు రావడం వల్ల కూడా ఇలాంటి సూది నొప్పి కలుగుతుంది.

నొప్పి రాగానే నిటారుగా కూర్చోండి. నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి; ఇది నరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించి నొప్పిని వెంటనే తగ్గిస్తుంది.

రోజూ యోగా, స్ట్రెచింగ్ చేయండి. గ్యాస్ సమస్య రాకుండా సమయానికి పోషకాహారం తీసుకోవడం వల్ల ఈ నొప్పిని నివారించవచ్చు.