తేనెలో సహజ మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చి పొడిబారిన చర్మానికి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
సాధారణ నీరు – బెస్ట్ స్టార్ట్
గ్రీన్ టీలోని క్యాటెకిన్స్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. చక్కెర లేకుండా తాగితే మంచిది.
గ్రీన్ టీ
స్వచ్ఛమైన అలోవెరా జ్యూస్‌ను పరిమిత మోతాదులో తీసుకోవచ్చు. అయితే పసుపు లాటెక్స్ భాగం ఉన్న ఉత్పత్తులను నివారించాలి.
అలోవెరా జ్యూస్
నానబెట్టిన చియా గింజల్లో ఫైబర్, ఒమేగా-3 కొవ్వులు ఉంటాయి. ఇవి సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడతాయి.
చియా సీడ్స్ డ్రింక్
బీట్‌రూట్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ C ఉంటాయి. సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటే చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే పోషకాలు అందుతాయి.
బీట్‌రూట్ జ్యూస్
కొబ్బరి నీరు శరీరానికి ద్రవాలు, కొన్ని ఎలక్ట్రోలైట్స్ అందిస్తుంది. వేసవిలో హైడ్రేషన్ కోసం మంచి ఎంపికగా ఉపయోగించవచ్చు.
కొబ్బరి నీరు