రాత్రిళ్లు నిద్రపోనివ్వకుండా వేధించే పొడి దగ్గుతో విసిగిపోయారా? తక్షణ ఉపశమనం కోసం మీ వంటగదిలోని ఈ 8 డ్రింక్స్ తాగండి.
గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక చెంచా స్వచ్ఛమైన తేనె కలుపుకుని తాగితే, గొంతు మంట తగ్గి పొడి దగ్గు నుండి వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది.
అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు గొంతు వాపును తగ్గిస్తాయి. వేడివేడి అల్లం టీ తాగడం వల్ల పొడి దగ్గు ఇట్టే మాయమవుతుంది.
నిద్రపోయే ముందు గోరువెచ్చని పాలలో చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని తాగితే రోగనిరోధక శక్తి పెరిగి గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి.
కొన్ని తులసి ఆకులను నీటిలో బాగా మరిగించి ఆ కషాయాన్ని తాగితే శ్వాసనాళాలు శుభ్రపడి దగ్గు, జలుబుల నుండి వేగంగా విముక్తి దొరుకుతుంది.
విటమిన్ సి ఉండే నిమ్మరసానికి కొద్దిగా తేనె జతచేసి వేడి నీటిలో తీసుకుంటే గొంతుకు హాయిగా ఉంటుంది. ఇది దగ్గును అరికడుతుంది.
పుదీనాలో ఉండే మెంథాల్ గొంతు చికాకును తగ్గిస్తుంది. రోజుకు రెండుసార్లు వేడివేడి పుదీనా టీ తాగితే పొడి దగ్గు తీవ్రత తగ్గుతుంది.
నీటిలో దంచిన మిరియాలు, కొద్దిగా బెల్లం వేసి మరిగించిన కషాయం పొడి దగ్గుకు ఒక దివ్యౌషధం. ఇది గొంతులోని ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తుంది.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే దాల్చినచెక్కను నీటిలో మరిగించి తాగితే బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గి గొంతు మంట నయమవుతుంది.
ఈ సహజసిద్ధమైన డ్రింక్స్ మీకు తక్షణ ఉపశమనం ఇస్తాయి. అయినా దగ్గు వారం కంటే ఎక్కువ ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎంతో ముఖ్యం.