వారానికి 2–3 సార్లు గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనెతో తలకు మృదువుగా మసాజ్ చేయడం వల్ల స్కాల్ప్‌కు తేమ అందుతుంది. జుట్టు విరిగిపోవడం తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.
కొబ్బరి నూనెతో తలకు మసాజ్
తాజా అలొవెరా జెల్‌ను స్కాల్ప్‌పై 20–30 నిమిషాలు ఉంచి కడిగితే స్కాల్ప్ ప్రశాంతంగా ఉండటంతో పాటు జుట్టు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది.
అలొవెరా జెల్ ఉపయోగించండి
గుడ్లు, పప్పులు, పెరుగు, శనగలు, నట్స్ వంటి ప్రోటీన్ ఆహారాలు జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి.
ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం
కరివేపాకు, మెంతులను పేస్ట్ చేసి వారానికి ఒకసారి హెయిర్ మాస్క్‌గా ఉపయోగిస్తే జుట్టు బలంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. సంప్రదాయంగా విస్తృతంగా ఉపయోగించే చిట్కా ఇది.
కరివేపాకు & మెంతుల హెయిర్ మాస్క్
ధ్యానం, యోగా, శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అధిక ఒత్తిడి కూడా జుట్టు రాలడానికి ఒక కారణం కావచ్చు.
ఒత్తిడిని తగ్గించండి
హెయిర్ డ్రయ్యర్, స్ట్రెయిటనర్, కర్లర్‌లను తరచూ వాడటం వల్ల జుట్టు బలహీనపడుతుంది. సహజంగా ఆరనివ్వడం మంచిది.
వేడి స్టైలింగ్ తగ్గించండి
స్కాల్ప్‌కు సరిపోయే మైల్డ్ షాంపూ, కండీషనర్ వాడండి. గట్టిగా రుద్దడం, తరచూ కెమికల్ ట్రీట్‌మెంట్స్ చేయడం జుట్టుకు హానికరం.
సున్నితమైన షాంపూ ఎంచుకోండి