పొడి చర్మం, ఎక్కువ నూనె, స్కాల్ప్‌లో ఈస్ట్ పెరుగుదల, హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ ప్రభావం వంటి కారణాలతో చుండ్రు రావచ్చు.
చుండ్రు రావడానికి అసలు కారణాలు
కీటోకోనజోల్, జింక్ పైరిథియోన్, సెలీనియం సల్ఫైడ్ వంటి పదార్థాలు ఉన్న యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూలు ఉపయోగపడవచ్చు.
సరైన షాంపూను ఎంచుకోండి
యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూను స్కాల్ప్‌పై బాగా అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాలు ఉంచడం వల్ల దాని ప్రభావం మెరుగ్గా ఉంటుంది.
షాంపూ వాడే విధానం ముఖ్యం
జుట్టు రకానికి తగ్గట్టు క్రమం తప్పకుండా వాష్ చేయడం వల్ల అదనపు నూనె, చనిపోయిన చర్మ కణాలు తొలగి చుండ్రు తగ్గవచ్చు.
స్కాల్ప్‌ను శుభ్రంగా ఉంచండి
జెల్స్, స్ప్రేలు వంటి స్టైలింగ్ ప్రొడక్ట్స్ స్కాల్ప్‌పై పేరుకుపోయి చుండ్రు సమస్యను పెంచే అవకాశం ఉంటుంది.
ఎక్కువ హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ తగ్గించండి
మానసిక ఒత్తిడి కూడా కొందరిలో చుండ్రు సమస్యను ఎక్కువ చేయవచ్చు. వ్యాయామం, రిలాక్సేషన్‌తో స్ట్రెస్ తగ్గించుకోండి.
ఒత్తిడిని నియంత్రించండి
టీ ట్రీ ఆయిల్ వంటి కొన్ని సహజ పదార్థాలు అందరికీ సరిపోవు. స్కాల్ప్ సెన్సిటివ్ అయితే నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
సహజ చిట్కాలు పాటించే ముందు జాగ్రత్త