బయట నుంచి వచ్చిన తర్వాత మైల్డ్ క్లెన్సర్‌తో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి. కాలుష్య కణాలను తొలగించడంతో పాటు చర్మ సహజ రక్షణను కాపాడండి.

 AQI చాలా ఎక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో అవసరం లేని outdoor exposure తగ్గించండి. ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

 బయట తిరిగినప్పుడు చేతులపై దుమ్ము, కాలుష్య కణాలు చేరవచ్చు. తరచూ ముఖాన్ని తాకడం తగ్గించి, చేతులను శుభ్రంగా ఉంచుకోండి.

 కాలుష్యం పోవాలని స్క్రబ్‌తో గట్టిగా రుద్దడం చర్మాన్ని మరింత ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు. సున్నితమైన క్లెన్సింగ్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

 సున్నితమైన లేదా మొటిమలు వచ్చే చర్మం అయితే కొత్త ఉత్పత్తులను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి. అవసరమైతే డెర్మటాలజిస్ట్ సలహా తీసుకోండి.

 కాలుష్యం బయట మాత్రమే ఉండదు. గాలి నాణ్యత దారుణంగా ఉన్నప్పుడు కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉంచడం వంటి చర్యలు exposure తగ్గించవచ్చు.