గోరువెచ్చని నీటితో మైల్డ్ క్లెన్సర్ ఉపయోగించి ముఖాన్ని సున్నితంగా శుభ్రం చేయండి. గట్టిగా స్క్రబ్ చేయడం మానుకోండి.
ముఖాన్ని సున్నితంగా క్లీన్ చేయండి
పడుకునే ముందు మేకప్, సన్స్క్రీన్, దుమ్ము వంటి వాటిని తొలగించడం రాత్రి స్కిన్కేర్లో ముఖ్యమైన దశ.
మేకప్ పూర్తిగా తొలగించండి
ముఖం కడిగిన తర్వాత చర్మం కొద్దిగా తడిగా ఉన్నప్పుడే మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేస్తే తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్
మీ చర్మ స్వభావానికి సరిపోయే ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. ఆయిలీ లేదా మొటిమల చర్మానికి నాన్-కామెడోజెనిక్ ఆప్షన్స్ చూడండి.
మీ స్కిన్ టైప్కు తగ్గదే
మొటిమలు లేదా ఇతర సమస్యలకు డెర్మటాలజిస్ట్ సూచించిన ట్రీట్మెంట్ను క్లెన్సింగ్ తర్వాత ఉపయోగించడం మంచిది.
అవసరమైతే ట్రీట్మెంట్
పెదవులు పొడిగా ఉంటే రాత్రి లిప్ బామ్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీ వంటి మాయిశ్చరైజింగ్ ఆప్షన్ ఉపయోగించవచ్చు.
పెదవులకు కూడా కేర్
చాలా ఉత్పత్తులను ఒకేసారి వాడటం వల్ల చర్మం ఇరిటేట్ కావచ్చు. అవసరమైన కొద్దిపాటి ఉత్పత్తులతో స్థిరమైన రొటీన్ పాటించండి.
ఎక్కువ ప్రొడక్ట్స్ వద్దు
స్కిన్కేర్తో పాటు తగినంత నిద్ర, ఒత్తిడి నియంత్రణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి చర్మ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి.
నిద్రకు ముందు చర్మాన్ని రిలాక్స్ చేయండి