తింటున్నప్పుడు, మాట్లాడుతున్నప్పుడు లేదా ఒక్కసారిగా నవ్వినప్పుడు ఎక్కిళ్లు రావచ్చు. అసలు వీటి వెనుక కారణాలేంటో తెలుసుకుందాం.
ఎక్కిళ్లు అకస్మాత్తుగా ఎందుకు వస్తాయో తెలుసా?
డయాఫ్రాగమ్ అనుకోకుండా స్పాసమ్కు గురైనప్పుడు ఎక్కిళ్లు వస్తాయి. అదే సమయంలో వోకల్ కార్డ్స్ మూసుకుపోయి ‘హిక్’ శబ్దం వస్తుంది.
డయాఫ్రాగమ్ కదలికే కారణం
ఒక్కసారిగా ఎక్కువ ఆహారం తీసుకుంటే కడుపు ఉబ్బి డయాఫ్రాగమ్పై ప్రభావం చూపవచ్చు. దీంతో తాత్కాలికంగా ఎక్కిళ్లు రావచ్చు.
ఎక్కువగా తినడం
ఆహారాన్ని వేగంగా తినడం వల్ల ఎక్కువ గాలి మింగే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ మార్పులు కొందరిలో ఎక్కిళ్లను ప్రేరేపించవచ్చు.
చాలా వేగంగా తినడం
సోడా వంటి గ్యాస్ ఉన్న పానీయాలు కడుపులో ఉబ్బరాన్ని పెంచవచ్చు. అందువల్ల కొందరికి ఎక్కిళ్లు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.
కార్బొనేటెడ్ డ్రింక్స్
అకస్మాత్తుగా భయపడటం, ఎక్కువగా ఉత్సాహపడటం లేదా భావోద్వేగ ఒత్తిడికి గురికావడం కూడా ఎక్కిళ్లకు ట్రిగ్గర్ కావచ్చు.
ఒక్కసారిగా ఉత్సాహం లేదా ఒత్తిడి
చాలా వేడి లేదా చల్లని ఆహారం, పానీయాలు తీసుకోవడం వంటి ఆకస్మిక ఉష్ణోగ్రత మార్పులు కొందరిలో ఎక్కిళ్లను ప్రేరేపించవచ్చు.
ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులు
చూయింగ్ గమ్ నమలడం, ధూమపానం లేదా వేగంగా తినడం వల్ల గాలి ఎక్కువగా మింగవచ్చు. ఇది కొందరిలో ఎక్కిళ్లకు కారణం కావచ్చు.
గాలి ఎక్కువగా మింగడం
కడుపులోని ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి వెనక్కి రావడం వల్ల నరాలు ఇర్రిటేట్ అయి, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్లకు కారణం కావచ్చు.
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కూడా కారణం కావచ్చు