ఒకేసారి ఎక్కువ నాన్ వెజ్ తినకుండా మితంగా తీసుకోండి. చిన్న పరిమాణాల్లో తినడం జీర్ణవ్యవస్థపై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

భోజనం చేసిన వెంటనే అధికంగా కాకుండా, రోజంతా తగినంత నీరు తాగడం జీర్ణవ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేయడంలో సహాయపడుతుంది.

నాన్ వెజ్ తిన్న వెంటనే పడుకోవద్దు. కనీసం 2–3 గంటల విరామం ఇవ్వడం వల్ల అజీర్ణం, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

భోజనం తర్వాత 10–15 నిమిషాలు తేలికగా నడవడం జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించి కడుపు బరువుగా అనిపించకుండా సహాయపడుతుంది.