ఒక కప్పు నల్ల నువ్వులు, అర కప్పు బాదం, అర కప్పు వాల్‌నట్స్, ఒక కప్పు బెల్లం తురుము, 2 స్పూన్ల నెయ్యి, కొన్ని యాలకులు సిద్ధం చేసుకోండి.

వేయించిన నువ్వులు, బాదం, వాల్‌నట్స్‌ను మిక్సీ జార్‌లో వేసి మెత్తగా కాకుండా.. కొంచెం బరకగా మిక్సీ పట్టుకుని పక్కన పెట్టుకోండి.

పాన్‌లో కొద్దిగా నెయ్యి వేసి, బెల్లం తురుమును వేయండి. బెల్లం కరిగి చిక్కటి పాకం వచ్చే వరకు మరిగించి మంటను ఆపేయండి.

తయారు చేసుకున్న నట్స్-నువ్వుల పొడిని బెల్లం పాకంలో వేయండి. అందులోనే యాలకుల పొడి వేసి అంతా బాగా కలిసేలా తిప్పండి.

ఈ లడ్డూలు పూర్తిగా చల్లారాక ఎయిర్ టైట్ డబ్బాలో పెట్టుకోండి. వీటిని ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒకటి తింటే మెడ నరాలు దృఢంగా మారుతాయి.