క్రీములపై పెట్టే శ్రద్ధ ఆహారంపై పెట్టండి. ఎందుకంటే, "Natural glow starts from within." ఈ 3 జ్యూస్‌లు మీ కోసం!

బీట్‌రూట్‌లోని 'నైట్రేట్స్' రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి. దీంతో ముఖం సహజంగా గులాబీ రంగులోకి మారి మెరుస్తుంది.

క్యారెట్లలోని Beta-carotene చర్మ కణాలను రిపేర్ చేస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ కండరాల అలసటను తగ్గిస్తాయి.

పాలకూరలోని విటమిన్-K, C చర్మం బిగుతుగా ఉండేలా చేస్తాయి. అల్లం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి మెటబాలిజంను పెంచుతుంది.

నారింజ, కివీ, బొప్పాయిల కలయిక ఇది. విటమిన్-C కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి, ముడతలు రాకుండా చర్మాన్ని కాపాడుతుంది.

సిట్రస్ పండ్లలో ఉండే గ్లూకోజ్, ఎలక్ట్రోలైట్స్ మీకు తక్షణ శక్తినిస్తాయి. శరీర నీరసాన్ని మటుమాయం చేస్తాయి.

జ్యూస్‌లను వడకట్టకుండా తాగండి. అందులోని పీచు పదార్థం (Fiber) మీ పేగులను శుభ్రపరిచి గట్ హెల్త్‌ను కాపాడుతుంది.

మీ గట్ హెల్త్ బాగుంటే మొటిమలు దానంతట అవే తగ్గుతాయి. లోపలి ఆరోగ్యం బాగుంటేనే బయట ముఖం అందంగా వెలుగుతుంది.