శరీరంలో చిన్న చిన్న మార్పులు కనిపిస్తే వాటిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. అలసట, బలహీనత ఎక్కువగా అనిపిస్తే అది ఏదో అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు.
తరచూ జ్వరం రావడం, తలనొప్పి తగ్గకపోవడం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్త అవసరం. ఇవి సాధారణ సమస్యలా అనిపించినా లోపల మరో కారణం ఉండొచ్చు.
ఆకలి తగ్గిపోవడం, బరువు అకస్మాత్తుగా తగ్గడం కూడా నిర్లక్ష్యం చేయకూడని లక్షణాలు. శరీరం మనకు చెప్పే మాటను అర్థం చేసుకోవాలి.
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీలో నొప్పి ఉంటే వెంటనే అప్రమత్తం కావాలి. సమయానికి గుర్తిస్తే సమస్య పెద్దదవకుండా ఆపవచ్చు.
చర్మంపై మార్పులు, ఎక్కువ రోజులు మానని గాయాలు కూడా హెచ్చరికలే. స్వయంగా మందులు వాడటం కన్నా వైద్యుల సలహా అవసరం.
నిద్ర పట్టకపోవడం లేదా ఎక్కువగా నిద్ర రావడం శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత లేదా మానసిక ఒత్తిడికి సంకేతం కావచ్చు. దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, అశాంతిగా అనిపించడం లేదా అకస్మాత్తుగా గుండె దడ రావడం కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం అవసరం.
లక్షణాలు ఏవైనా సరే ఆలస్యం చేయకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది. సమయానికి తీసుకున్న నిర్ణయం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.